日本有一个很人气的综艺节目叫《仰天チェンジ》，里面经常会播出一些日本奇人。这期节目讲的是一名少女进行了逆天减肥的故事。
今天的节目主人公是居住在大阪的真希酱，从小就比同龄人大一圈，长大后更是大了不少圈。这个原因归根结底在于家里无节制的喂养。
真希家里装菜的盘子非常大，每天到饭点时间桌面上都会摆满各种各样的美食，导致真希从小就很能吃。
不仅仅是真希酱，一家人都超级能吃，特别是爸爸。偶尔家里还会发生父女抢吃的事情。这时候妈妈就会说「真希还在长身体，都给真希吃」，于是真希就在这种每天摄入更多卡路里的生活中长大。
不仅如此，爸爸还因为经常晚上肚子饿，偷偷跑出去吃宵夜，没想到被真希发现了，如果不带她出去一起吃，就会告诉妈妈。于是，深夜摄入卡路里也成为了真希的日常状态。
初中入学时，真希身高就高达165cm，体重170斤。体重爆炸的真希也成为了最受欢迎的「胖妹」，更有着还有着“长州”的外号（长州力，日本著名的摔角大师）。
也就因为这样，班里没有男生将真希当作女生。这段时间，真希开始了她人生中第一次减肥计划。并不是因为班里的人欺负她，而是真希无意中听到妈妈希望她少吃点，不然对身体不好，但是爸爸却觉得没有必要，为此还开展了一场辩论赛。
于是真希开始注重自己的体重，希望能减肥下来，但没有坚持多久，自然而然就放弃了，坚持是减肥路上最难熬的。。初次计划以失败告终。
减肥失败后，真希开启了报复性进食，吃得东西更多了。明明妈妈跟以前量一样做的早饭，缺不够他吃了，趁着家里人上班后，偷偷溜回家大吃大吃。
中午，吃完妈妈做的便当后，还在学校周边的便利店里购买各种零食，还来了点「甜品」冷冻烧卖，被真希誉为“肉の冰淇淋”。
至于晚饭，依然是抢着爸爸的晚饭，甚至强迫爸爸带她出去吃夜宵。高中时期的真希，身高虽然有172cm高，但是体重也来到了200斤。这样肥胖的身体，也让她的身体出现了问题，最明显的就是空气经过鼻子里的肉，发出吹口哨的声音，日常十分尴尬。
这种声音已经影响到了班里上课，直到有一天，有一个男同学将猫耳朵戴在她的头上，并直呼「真希真的很可爱。」
就是这样一份善意，改写了真希的一生。她开始觉得自己是一个可爱的女孩子，产生了「初恋」的感觉，开始注重自己的体型，于是开始认真减肥。。
首先要控制进食的速度，归根结底就是吃太多了。为了减慢自己吃主食的速度，她将食物的表面淋上橙醋，如果吃太快就会呛到。
运动也是必备的，真希每天坚持跑步，家里跑去学校，再跑回家里，往返3个小时。为了自己的「初恋」，持之以恒的真希发生了翻天覆地的变化，从200斤的体重变成了106斤。
节目组去采访现在的真希，腹部完全没有脂肪堆积的现象。难以想象，这个身材是从200斤瘦下来的。有工作人员发现，现在的真希有点像音乐结姐姐。（音乐结姐姐，街头采访因为口音走红的神素人）。节目组贴心的邀请到了音乐结姐姐来到现场。
不过减肥后的她，没有勇气去表白，最终初恋也无疾而终。现在的真希已经成为人妻，是两个孩子的妈妈，过得非常幸福。
语音朗读：